г. Санкт-Петербург
Профессиональный тренер по паделу
_Анна Туленкова_
Профессиональный тренер по паделу
_Анна Туленкова_
Привет! Меня зовут Анна Туленкова, я профессиональный игрок и тренер по паделу
Обо мне
-
16 лет в спорте: КМС по большому теннису
-
Играю за сборную России по падел-теннису
-
Победитель Чемпионата Санкт-Петербурга в 2024 и 2025
-
Участница и призер международных турниров категории А
-
Тренируюсь в Академии Aurial Padel в Испании
-
Постоянно развиваюсь в различном спорте
Мой Padel Vlog на YouTube
Что такое Padel? Как в него играть? Как выглядит жизнь профессионального игрока в Padel?
Кому подойдут мои тренировки?
-
Для начинающих
Если вы только начинаете знакомство с паделом, тренировки помогут быстро освоить базовые удары, передвижение по корту и правила игры. Уже через несколько занятий вы сможете уверенно играть с друзьями и получать максимум удовольствия. Если у вас уже есть опыт, но не большой, мы отработаем ваши ошибки за одну тренировку сделаем вашу игру более уверенной. -
Для подготовки к соревнованиям
Если вы хотите повысить уровень игры, тренировки помогут улучшить технику ударов, стратегию ведения игры, реакцию и тактическое мышление. Мы разберём ошибки и отработаем комбинации. Я так же помогу вам подготовиться к соревнованиям любого уровня.
Прайс
-
Персональная тренировка
1−2 человека3500 руб/ час -
Спарринг тренировка
2500 руб/ час -
Групповая тренировка
3-4 человека4500 руб/ час - *доплата за каждого следующего человека на тренировке составляет 500р/час к разовой стоимости тренера.
Выгодные абонементы
-5% скидка
от 4 занятий
14 000 13 300 руб
-10% скидка
от 6 занятий
21 000 18 900 руб
-15% скидка
от 8 занятий
28 000 23 800 руб
-20% скидка
от 12 занятий
42 000 33 600 руб
Аренда корта оплачивается отдельно. Инвентарь входит в стоимость.
Абонемент можно приобрести только для одного или двоих человек.
Абонемент можно приобрести только для одного или двоих человек.
Ваши отзывы ❤️
Почему падел набирает такую популярность?
Быстрое освоение
Падел имеет простые правила и технику, которую можно освоить всего за несколько занятий. Это делает его идеальным видом спорта для тех, кто хочет быстро почувствовать прогресс и начать получать удовольствие от игры.
Тренировки без перегрузок
Падел развивает выносливость, силу и гибкость, но при этом не перегружает суставы и мышцы. Благодаря мягкому покрытию корта и небольшому размеру площадки риск травм минимален, а нагрузка оптимальна даже для тех, кто давно не занимался спортом.
Улучшение реакции и координации
Во время игры необходимо быстро реагировать на удары, предугадывать движения соперника и контролировать траекторию мяча. Это развивает ловкость, концентрацию и координацию, что полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Социальная игра, командный дух
Падел играется в парах, что делает его отличным способом проводить время с друзьями, семьёй или коллегами. Командный формат способствует развитию коммуникации, стратегического мышления и взаимодействия между игроками.
Быстрое освоение
Падел имеет простые правила и технику, которую можно освоить всего за несколько занятий. Это делает его идеальным видом спорта для тех, кто хочет быстро почувствовать прогресс и начать получать удовольствие от игры.
Тренировки без перегрузок
Падел развивает выносливость, силу и гибкость, но при этом не перегружает суставы и мышцы. Благодаря мягкому покрытию корта и небольшому размеру площадки риск травм минимален, а нагрузка оптимальна даже для тех, кто давно не занимался спортом.
Улучшение реакции и координации
Во время игры необходимо быстро реагировать на удары, предугадывать движения соперника и контролировать траекторию мяча. Это развивает ловкость, концентрацию и координацию, что полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Социальная игра, командный дух
Падел играется в парах, что делает его отличным способом проводить время с друзьями, семьёй или коллегами. Командный формат способствует развитию коммуникации, стратегического мышления и взаимодействия между игроками.
В чём отличие падела от тенниса?
-
Корт
В паделе используется закрытый корт, окруженный стенами или сетками, которые могут быть использованы для отскока мяча. Корт в паделе меньше, чем в теннисе. В теннисе нет стен, и мяч не отскакивает от них. -
Ракетки
В паделе ракетки твердые, без струн, обычно с отверстиями в середине для уменьшения веса. В теннисе ракетки с натянутыми струнами. -
Мяч
В паделе мяч немного меньше, чем в теннисе, и менее жесткий, что делает его отскок мягче. В теннисе мяч более жесткий и имеет более высокий отскок. -
Правила
В паделе мяч можно отбивать не только через сетку, но и после того, как он отскочит от стен. В теннисе мяч всегда должен отскакивать только внутри корта. -
Игровая форма
Падель обычно играется в парах (2 на 2), хотя возможны и одиночные матчи. Теннис может быть как одиночным, так и парным. -
Отскок мяча
В паделе мяч может отскакивать от стен и продолжать игру, что добавляет больше стратегических элементов. В теннисе мяч не может отскакивать от стен, и его отскок строго ограничен пределами корта.
| |
